Con respaldo nacional e Internacional. Posee un enfoque práctico, basado en la acción – reflexión – acción y está dirigido a toda persona que quiera conocer esta milenaria práctica, tenga interés en dar clases, guiar a otro/as en este sendero o busque incrementar sus herramientas de desarrollo personal para mejorarse y mejorar su entorno.

Tendrás la posibilidad de interiorizar conceptos, teoría y filosofía del Yoga y sus diversos métodos primarios y contemporáneos (Karma, Raja, Agni, Bhakti, Tantra, Hatha, Yana, Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Power, integral, Ashtanga, entre otros), todos de una manera simple, útil y aplicada, sin dogma ni doctrina alguna. 

Desarrollarán la capacidad de adaptar sus clases de acuerdo a las necesidades y características de sus futuros practicantes, tomando consciencia de la metodología que sigue toda sesión de Yoga, su fundamento del por qué, para qué y cuándo utilizar las diferentes técnicas, independiente del método, linaje, forma o “maestro”.

Al terminar, el instructor/a tendrá la opción de poder elegir una mención: 

• Mind
• Fitness
• Recovery

lo que contribuirá a fundamentar su práctica e inclinación de la misma.

Experimenta los beneficios de vivir con atención y conciencia plena el aquí y ahora, además de lograr un mayor control de tus emociones y reacciones. 

Sabemos que, el factor tiempo a veces puede interferir en la realización de otras actividades. Sin embargo, por medio de este curso te darás cuenta que no será necesario agregar horas al día, sino más bien aprovechar el tiempo, ocupándote de lo que te ocurre en lugar de preocuparte. 

Ofrecemos un curso práctico y sencillo, donde puedas avanzar de acuerdo con tus tiempos, disponiendo de material en línea, existiendo la posibilidad de realizar las técnicas en el lugar donde te encuentres y al momento que las requieras. Las técnicas que conocerás no son invasivas, su base es el respeto por cada ser humano interesado/a en aprender de ellas y desde ahí comenzaremos a trabajar y entrenar nuestra atención. 

Al terminar el curso no solo sabrás los conceptos que se encuentran asociados al Mindfulness, sino también habrás comenzado a recorrer el sedero del autoconocimiento, abriendo una puerta de oportunidades para ti y para aquellos que reciban tu práctica de manera particular y/o grupal.